건강 챙긴다지만 '물 부족'…성인 86.6% 권장량 못 채워

브리타, 국내 성인 소비자 857명 대상 '건강지능 인식 조사'

건강 관리에 대한 관심은 높지만, 정작 가장 기본적인 수분 섭취는 충분히 이뤄지지 않는 것으로 나타났다.

정수기 브랜드 브리타가 전국 성인 남녀 857명을 대상으로 실시한 '2026 건강지능(HQ) 및 물 섭취 인식' 조사에 따르면 응답자 86.6%가 하루 평균 물 음용량이 1.5리터(L) 이하라고 답해 세계보건기구(WHO) 권장량(1.5~2L)에 미치지 못하는 것으로 조사됐다.

브리타는 지난달 26일부터 29일까지 전국 성인 남녀 857명을 대상으로 실시한 '2026 건강지능(HQ) 및 물 섭취 인식' 설문조사 결과를 19일 발표했다. 조사는 '트렌드 코리아 2026'의 주요 키워드인 '건강지능(HQ)' 개념을 바탕으로, 현대인의 물 섭취 행태를 점검하고 보다 건강한 웰니스 라이프스타일을 제안하기 위해 기획됐다.

브리타 건강지능(HQ) 인식 조사 결과 (사진=브리타코리아)

조사 결과 응답자 절반 이상이 건강지능 개념을 '처음 들어본다'(50.8%)고 답하며, 아직 대중에게 건강지능 개념은 생소한 것으로 나타났다. 반면 건강의 기본 요소인 '수분 섭취'의 중요성에 대해서는 95.3%가 '중요하다'(매우 중요하다 56.9%, 중요한 편이다 38.4%)고 답했다.

물을 마시려고 하는 이유(복수 응답)로는 '건강 관리'가 68.1%로 선두를 보였으며, '갈증 해소'는 56.1%로 뒤를 이었다. 물을 마실 때 '자신을 돌보고 있다'고 느끼는 순간으로는 '하루를 시작하거나 마무리할 때'(35.2%)와 '바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 물을 마실 때'(29.5%)가 많이 언급됐으며, 물을 마신 후 가장 먼저 느끼는 변화로는 '기분 안정'(35.1%)이 가장 높게 나타났다.

다만 실천으로 이어지는 사례는 적었다. 하루 평균 음용량을 묻는 질문에 응답자의 과반을 훌쩍 넘는 86.6%가 '1.5L 이하'라고 답했다. 물을 자주 마시지 못하는 이유로는 '습관 부족·잊어버림'이 57.9%로 가장 높은 비중을 차지하고, 음용을 늘리기 위해 실천하고 있는 방식으로는 '기록 없이 의식적으로 마신다'는 응답이 70.1%로 나타났다.

이와 함께 물 선택 기준에서도 소비자들의 기준은 더욱 엄격해지고 있었다. 물 선택 시 가장 중요한 요소로는 '믿을 수 있는 수질'(73.3%)이 주요 요인으로 나타났다. 물과 관련해 가장 우려되는 요소로는 '불순물·미세플라스틱'이 60.6%로 나타나, 안전하고 신뢰할 수 있는 물에 대한 요구가 매우 높은 것으로 확인됐다.

한편 브리타는 교체형 필터 구조와 4단계 필터링 기술을 통해 염소, 중금속 등 수돗물 속 불순물 저감을 지원한다. 저그형 정수기 외에도 이동 중에도 간편하게 사용할 수 있는 라크 정수 필터 텀블러부터 가정에서 사용하는 큐브 온·정수기까지, 쉽게 깨끗한 물을 마실 수 있는 정수 솔루션을 통해 보다 더 건강한 라이프스타일 제시한다.

최선영 브리타코리아 상무는 "건강지능은 수분 섭취처럼 가장 기본적인 습관에서 시작한다"라며 "브리타는 누구나 일상에서 쉽고 편리하게 수분 섭취를 이어갈 수 있도록 다양한 라이프스타일을 고려한 솔루션을 지원해 나가겠다"라고 말했다.