11kg 감량 '회춘 다이어트' 화제 "레시피는?"

나잇살을 빼주는 '회춘 다이어트' 비법이 공개돼 누리꾼들의 관심을 받고 있다.

지난 1일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 '나잇살 극복 프로젝트'가 방송됐다.

이날 방송에서는 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 회춘 다이어트의 방법과 효능을 공개했다. 회춘 다이어트의 비법으로는 쉽게 따라할 수 있는 '다리놓기 운동'과 '두부 셰이크'가 소개됐다.

박상준 원장은 나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 것이라며 두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮고 부피가 커 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다며 두부 셰이크 레시피를 공개했다.

회춘 다이어트 음식인 두부 셰이크는 찌개용 두부 100g(4분의 1모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기에 넣고 갈아주면 완성된다.

방송에 참여한 한 45세 주부는 두부쉐이크를 통해 76.7kg에서 65.7kg으로 4주 만에 11kg를 감량하는 데 성공했다고 밝혀 눈길을 끌었다.

회춘 다이어트를 접한 누리꾼들은 회춘 다이어트 당장 시작해야지, 회춘 다이어트 두부셰이크 맛도 있을 것 같아, 회춘 다이어트 집에서 따라하기 쉬운듯, 회춘 다이어트로 4주 만에 11kg 감량 대박이다 등 반응을 보였다.