소화 잘 되는 자세 "배에 가스찰 때 도전!"

소화 잘 되는 자세에 대한 관심이 높아지고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '소화 잘 되는 자세'라는 제목의 사진이 올라왔다.

이 사진에 따르면 소화 잘 되는 자세로는 고양이 자세, 반가부좌, 쟁기자세, 활자세 등 다양한 동작이 있다.

쟁기 자세는 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤쪽으로 넘기는 동작이다. 이 자세를 취하면 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 원활하게 도와주는 것으로 알려졌다.

활자세는 엎드린 채 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것이다. 마치 활 시위가 날아가기 직전의 활모양을 연상케 해 활자세라고 불린다.

누리꾼들은 소화 잘 되는 자세 사진을 보고 보기만 해도 소화가 될 지경, 집에서는 이따금씩 해도 좋겠다, 회사에서 더부룩할 땔 어째?, 소화 잘 되는 자세가 따로 있었구나 매우 하드코어하게 등의 반응을 보였다.