박샤론, 20kg 감량비법 '8숟가락 다이어트'

'여덟숟가락 다이어트'가 화제를 모으고 있다.

이는 미스코리아 출신 방송인 박샤론이 1일 방송된 SBS '좋은아침'에 출연해 출산후 20kg를 감량한 비법으로 소개한 것이다.

박샤론은 유예빈, 김예분, 이혜정, 홍여진 등 세대별 미스코리아들과 함께 출연해 임신 후 살이 많이 쪘는데 출산 후 몸무게가 3kg만 빠지고 그대로였다며 방송에 복귀했더니 다른 사람이 된 기분이었다고 밝혔다.

이어 밥 한 숟가락에 반찬 하나를 얹어 여덟숟가락으로 한 끼를 때웠고 반찬으로 영양 균형을 맞췄다며 이렇게 3개월을 먹으니 17kg이 빠졌다고 말했다. 그는 자신의 경험을 바탕으로 모유 수유시 칼슘을 충분히 먹는 게 좋다, 칼슘이 부족하면 뇌가 공복감을 느낀다고 덧붙였다.

박샤론이 출산후 20kg를 감량한 비법을 접한 누리꾼들은 저렇게 예쁜 미스코리아도 다이어트를 하는데 난 뭐지, 박샤론 20kg 감량 부럽다, 애엄마라곤 상상도 못 했다 등 부럽다는 반응을 보였다.